לשרוד רגשית את בעיות פוריות

כמו כולן היא עשתה את המסלול המוכר: צבא, טיול, לימודים, ג'וב טוב וחבר שהיא חיה איתו בצמידות ונישאה לו לפני שנתיים. לאחרונה הם החליטו סוף סוף שהגיע הזמן להביא ילד לעולם וזה משום מה, דווקא לא כל כך הולך...
אורנה זכאי

מה אסור לאכול בהריון

מרגע שאת נכנסת להריון – הם נכנסים לצלחת שלך. "אל תגעי בביצים", ממליצה חמותך, והסושי שנתקע בין שינייך מעורר תדהמה אצל חברתך ההריונית שלא מוכנה לשתות משקאות דיאטטיים. מה מותר לאכול בהריון, וליתר דיוק – מה אסור? כל המזונות, כל הסיבות, לגזור ולשמור.
טובה קראוזה

בחירת מיו העובר - כל הדרכים להריון עובר ממין רצוי

אלפי שנים קיימת הסקרנות האנושית בנוגע ליכולת לבחור או להשפיע על מין העובר בטרם קליטת ההריון. לפניכם סקירה שתסייע לכם להגדיל את הסיכוי להרות עובר במין הרצוי עבורכם.
אורנה מלכי לבנה

סקס בהריון?

כן. כמו כל דבר בהריון, יש לא מעט מיתוסים לא-מבוססים המתייחסים לקיום יחסי מין בהריון. האם מותר לקיים יחסים בהריון, למה החשקים המיניים מתגברים בשליש השני, ואיזה תנוחות מומלצות? תשובות לשאלות החשובות באמת.
נירה דישי

חשיבות אומגה 3 לעובר, לתינוקות ולילדים

מרתק במיוחד הוא קיומו של חלון הזדמנויות יחיד וצר זה: הזדמנות חד-פעמית של האם להשפיע על התפתחות מערכת העצבים (המוח והראיה) של העובר והיילוד.
תמלול הרצאתו של ד"ר גיא גוטמן

על חומצות שומן אומגה 3 בהריון ולאחר לידה

הדרישה לאומגה 3 גוברת בהיריון, ובמיוחד בטרימסטר השלישי ובחודשים הראשונים לחייו של התינוק. חומצת שומן אומגה 3  DHA משמשות רכיב חיוני עיקרי במבנה המוח וחשובות להתפתחות תקינה של מערכת העצבים והראייה בעובר.
מומחי "אלספה"

שחלות פוליציסטיות

הידעת כי 10%-5% מאוכלוסיית הנשים הכללית סובלת משחלות פוליציסטיות? מחקרים מראים שפעילות גופנית סדירה היא פתרון יעיל ומבטיח לטיפול בבעיה.

הורות בגיל צעיר-יתרון או חיסרון?

כשחברה של ליליה החליטה להתחתן בגיל צעיר זה מילא. אבל ללדת ילדים לפני הטיול הגדול לחו"ל? על היתרונות והחסרונות של אימהות בגיל צעיר, ואיך הילד יכול  להקצין את מערכת היחסים בין בני הזוג- לטוב ולרע.
ליליה ירלין

על טיפוח העור בהריון - או כיצד לקרוא נכון את תוויות המוצרים

את עושה יוגה בהריון, מתרגלת נשימות ודואגת להכין גופך לקראת הלידה – אבל מה עם עור הפנים? מה עם קצת טיפוח והרגעת הגוף? קרן כהן עושה סדר בבלאגן- מה מותר לשימוש בהריון ומה אסור, כולל כמה מתכונים ביתיים שיעשו לך נעים בגוף
מאת: קרן כהן

ביוץ – חישוב, ושיטות להתעברות – א'

ביוץ – חישוב, ושיטות להתעברות – ב'

על חשקים ותיאבון בהריון

את נתקפת רעב בלתי מוסבר בשלוש לפנות בוקר, פותחת את היום עם קופסת חומוס, ולא מבינה למה פתאום מתחשק לך משהו מתוק. לטירוף הזה שמשתלט עלייך יש הסבר מדעי. אז שבי על ממרח שוקולד וספרי לכולם שזה לא את- זה ההורמונים.
מאת: נירה דישי

פעילות גופנית בזמן הריון

חשוב לשמור במהלך ההריון על רמה מסוימת של פעילות גופנית. אם התעמלת לפני ההריון – תוכלי לעשות (כמעט) כל מה שעשית קודם, אם לא התעמלת מעולם ישנן פעילויות...

דיני עבודה לנשים בהקשר של טיפולי פוריות, הריון ואמהות

החוק בישראל מכיר בעובדה כי נשים הנמצאות בשלב כזה או אחר של הורות, אינן מקבלות הזדמנות שוווה בתעסוקה. בשל הכרה זו כמו בכל העולם, חוקקה הכנסת מספר חוקים מרכזיים העוסקים באפליית נשים על רקע אמהות.
עו"ד ד"ר דוד סער

עור הפנים והגוף בהריון והטיפול בו

התקופה הכי נשית בחייה של האשה, עלולה להיות מלווה בתופעות לוואי קוסמטיות מטרידות למדי. לא הכל אפשר לפתור באופן מושלם, אבל אפשר להקל מאד ולצמצם את הנזקים למינימום...

פחדים וחרדות בהריון

עם תחילת ההריון, את מוצאת עצמך דואגת וחוששת. נדמה כאילו שהסיבות מתחלפות והפרפרים בבטן מתעופפים ומרגשים לפי הסיבה המשתנה. תקופת ההיריון מביאה עימה שינויים רבים בתחומים שונים. שינויים אלו מעצימים את החששות והספקות שלנו כלפי עצמנו וכלפי העובר. מתי מדובר בחשש טבעי ומתי בחרדה?
דנה גזית

האם אתה מוכן להיות אבא?

אשתך קוראת ספרים, מדברת עם נשים אחרות, הולכת לקורסים ומכינה את הקרקע לתינוק הצפוי. ומה איתך? ענה על השאלות הבאות וגלה עד כמה אתה שולט בחומר

דימוי גוף בהריון

כולם יודעים שגוף האישה מתרחב בהריון, אבל למרות שמדובר בעובדה טבעית וברורה, נשים רבות מתקשות לחיות איתה בשלום. איך אפשר להתמודד עם זה?מאת: בתיה בכר

צריכת סיבים תזונתיים מקטינה את הסיכון לרעלת הריון

מחקר חדש ומקיף שנערך באוניברסיטת וושינגטון בשיתוף המרכז הרפואי השוודי בארצות הברית, בדק את הקשר בין צריכת סיבים תזונתיים לבין הסיכון לפתח רעלת הריון.

עלייה במשקל בהריון

את בהריון? מזלטוב. נכון שאת צריכה לצרוך יותר קלוריות, אבל זו לא סיבה מספיק טובה לאכול את הפבלובה בלי חשבון. הקלוריות העודפות שאת צורכת באכילה – יישארו גם אחרי הלידה. כמה עצות איך להעביר את ההריון בכיף גם מבלי להעלות יותר מידי במשקל.
מאת: טובה קראוזה

הקשר בין טיפולי פוריות לאוטיזם

מחקר שנערך בארצות הברית טוען כי יש קשר בין טיפולי פוריות לשורה ארוכה של הפרעות, בהן שיתוק מוחין, אוטיזם, פיגור שכלי ומחלת הסרטן. בישראל טוענים שמתוך מאות משפחות עם ילדים אוטיסטים מעטות האמהות שעברו טיפולי פוריות

תקשורת עם העובר ברחם

העובר שלנו מרגיש ומתקשר עוד לפני לידתו. מה הם מסוגלים לקלוט ברחם, איזה מסרים יכולה האם להעביר לעובר, ואיך אפשר לשפר את התקשורת עמו
מאת: נירה דישי

10 עצות לזוגות הסובלים מבעיות פוריות

זוגות הנתקלים בקשיים בכניסה להריון בדרך טבעית, נקלעים לתחושות כשלון וחרדה. מתי כדאי לגשת לייעוץ, מה כדאי לקחת בחשבון, ואיך אפשר לעבור את התקופה הזו קצת יותר בקלות

אם חדשה נולדה - על פיתוח הזהות האימהית

אנחנו יודעים מתי נולד תינוק, מרגע יציאתו לאוויר העולם נרשמים השעה ותאריך הלידה, ואלה ילוו אותו כל חייו. אבל מתי נולדת אם? בהריון? בלידה? על היווצרות הרגש והלך המחשבה האימהי

הומיאופתיה בהריון ובלידה

התרופות ההומיאופתיות בטוחות לשימוש בהיריון, במהלך הלידה ולאחריהם. הן יכולות להקל את ההתמודדות עם הבעיות הפיזיות והנפשיות, עם הכאבים ועם תופעות הלוואי, וגם לעזור בהחלמה
מאת: יוסי שמיר