שתיית חלב משפרת את הרכב הגוף והגובה בילדים

במאמר שפורסם בספטמבר 2008 ב- American Journal of Clinical Nutrition נמצא, כי החלפת שתיית משקאות ממותקים ב- 3 כוסות חלב ביום שיפרה את הרכב הגוף ואת הצמיחה לגובה בקרב ילדים.
מערכת או-מאמא

מוצרי חלב – עובדות ומיתוסים

האם אתם יודעים מה ההבדל בין אלרגיה לחלב ואי סבילות ללקטוז? מדוע ממליצים על צריכת 3 מוצרי חלב ביום? האם יש הצדקה במניעת צריכת חלב ומוצריו בזמן שלשול? וגם, האם החלב גורם לליחה?
שרית עטיה שמואלי

בעיות בהנקה: גודש, דלקת ופטריה

ההנקה נחשבה בעבר כדרך הטבעית והיחידה להזנת התינוק. בשנים האחרונות יש עלייה במספר הנשים המבקשות להיניק- אך במקביל יש נשים רבות שמנסות להיניק ומפסיקות בגלל קשיים טכניים כאלה ואחרים. כל הבעיות (כמעט) האפשריות- והדרך הקלה והמהירה לפתור אותן
איילה פפירני-יניב

צריכת חומצת שומן אומגה 3 מסוג DHA מועילה להתפתחות הראייה אצל עוברים

בימים אלה סיכמה הוועדה של ה- EFSA - שקיימת עדות לכך שצריכת DHA חיונית ותורמת להתפתחות הראייה של פעוטות. סיכום הועדה הוגש בעקבות שניים-עשר מחקרים אקראיים מבוקרים, שהראו השפעה מיטיבה של DHA על התפתחות הראייה בתינוקות.
רותי אבירי

כללי בסיס לתזונה בהריון

בהריון ובזמן ההנקה האם היא המקור הבלעדי לתזונת העובר והיילוד. כל מזון שאת צורכת מכיל רכיבי תזונה החשובים להתפתחות ילדך, לכן חשוב לאכול מזונות בריאים ומזינים.
דתיה יער, דיאטנית קלינית

תחליפי החלב ומוצרי מטרנה הכשרים לפסח

בתקופת החג מאילוצי כשרות לא ניתן יהיה להשיג את מטרנה שלב 1 חלבי ולחילופין ניתן יהיה לרכוש את מטרנה מהדרין שלב 1, הכשר לפסח (שלא כולל LCPUFA).

טיפים לתזונה נכונה לילדים

תזונה נכונה והרגלי אכילה טובים מתחילים מהבית, אז לפני שאתם נכנסים לצלחת של הילד – כדאי שתתחילו לעשות שינויים. לפניכם טיפים שירגילו את הילדים לתזונה נכונה, ועל הדרך יטפלו גם בתפריט של ההורים
ד"ר רונית לובצקי

על הערכים התזונתיים של אוזני ההמן

דפנה זיו - בוסאני, דיאטנית קלינית ביחידה לתזונה ולדיאטה במרכז שניידר לרפואת ילדים, מציינת כי  אוזן המן אחת מכילה בין 130 ל- 220 קלוריות וכי הערך הקלורי משתנה בהתאם למילויים השונים.

התמודדות משפחתית עם עודף משקל בילדים

הילד/ה סובל/ת מעודף משקל? אתר eDiet מציע לא להטיף או להכניס את הילד/ה למשטר חריג משאר בני הבית. זוהי דווקא הזדמנות למעבר משפחתי משותף לאורח חיים בריא המסייע להשלת קילוגרמים מיותרים.
אורנה מלכי לבנה

על ויטמין D ועל ההמלצות למתן הויטמין לתינוקות

שירותי בריאות הציבור במשרד הבריאות ממליצים על מתן ויטמין D3 במינון אחיד של 400 יחידות בינלאומיות לכלל התינוקות. ללא התיחסות לסוג המזון שהם מקבלים, החל מגיל לידה ועד לתום השנה הראשונה לחייהם.
מערכת O-mama