מתכונים לקרמים מתוצרת בית

כמה טיפים ומתכונים ליצירה ביתית של קרמים ושמני עיסוי שקל ונעים להכין ועוד יותר נעים ומועיל למרוח ולהריח 
מאת: קרן כהן

קשיים העלולים להתעורר בזמן הנקה

סדקים בפטמות, גודש, חסימה, שינוי בסגנון החיים, החזרה לעבודה ועוד.
ד"ר מיכאל רוטשטיין

לא כל דכדוך הוא דיכאון אחרי הלידה

החודשים שלאחר הלידה מועדים לפורענות. על בני הזוג ובמיוחד על הא, נוחת בבת אחת עול כבד. אם מדובר בילד ראשון עליה ללמוד הכול מהתחלה, ואם מדובר בתינוק חדש, אז לחזור "לנקודת ההתחלה", לצד הטיפול באחים הבוגרים.
עפרה ליאור

תכולת חלב האם

חלב האם משתנה מעט בהרכבו ע"פ תזונת האם, גיל ההריון וכן ישנו הבדל בין חלב אם בתחילת זרם ההנקה ובסופו. פגים היונקים חלב אם יקבלו חלב שונה בהרכבו מתינוקות בשלים – ישנו יותר חלבון, ויותר מלח וסידן הנחוץ להתפתחות הפג.
ד"ר מיכאל רוטשטיין

על החשק המיני לאחר הלידה

התינוק שזה אתה נולד הוא מרכז הבית, אבל אל תשכחו את עצמכם ואת הזוגיות שלכם. העיכובים הרפואיים, הפסיכולוגיים והחברתיים לקיום יחסי מין מחדש 

שינוי קריירה אחרי הלידה

נשים רבות משתמשות בחופשת הלידה שלהן כמנוף לשינוי קריירה. למה הן עושות את זה ואיך, מה הסיכונים שצריך לקחת בחשבון, ולמי זה מתאים?

יתרונות ההנקה וחלב האם

הורים רוצים להעניק לתינוקם את הטוב ביותר. כאשר מדובר בתזונה, הטוב  ביותר עבורם הוא חלב אם.
ד"ר מיכאל רוטשטיין

10 טיפים להנקה מוצלחת

מתי מתחילים להניק? למה הוא לא מפסיק לינוק אף פעם? אולי כדאי לתת לו מוצץ? אולי הוא הופך אותי למוצץ? עשרה טיפים שיעזרו לך לצלוח את הימים הראשונים להנקה, מרגע הלידה ועד להתבססות ההנקה 
ד"ר מיכאל רוטשטיין

שיקום רצפת האגן

דליפת שתן היא בעיה ממנה סובלות כשליש מכלל הנשים, אבל היא מחמירה בעיקר בעקבות הריונות ולידות. טיפול חדשני וזעיר פולשני לתמיכה בריצפת האגן ינסה לתת מענה יעיל ונוח לדליפת שתן וצניחת איברי האגן 
מאת: ד"ר דויד גורדון

אם חדשה נולדה - על פיתוח הזהות האימהית

אנחנו יודעים מתי נולד תינוק, מרגע יציאתו לאוויר העולם נרשמים השעה ותאריך הלידה, ואלה ילוו אותו כל חייו. אבל מתי נולדת אם? בהריון? בלידה? על היווצרות הרגש והלך המחשבה האימהי