עונת המעבר, הנושאת בחובה אבקנים המחוללים אלרגיה בקרב הרגישים, ידועה כעונה הדורשת מצדם תשומת לב מיוחדת בכל הקשור לקשיי נשימה. מצבם של הסובלים מאלרגיה (כ – 15 אחוז מהאוכלוסייה) - מחמיר במיוחד בתקופות של אובך וזיהום אוויר. כלל האוכלוסייה תחוש בגירוי, אודם או דמעת בעיניים, גירוי באף, בגרון ובדרכי הנשימה, נזלת, התעטשויות, צרידות וליחה. מי שרגיש, כולל אוכלוסיות כמו תינוקות, קשישים ונשים בהריון, עלול לחוש החמרה במצבו, עד כדי סכנת חיים.  מה שיוצר קונפליקט חמור יותר במערכות הגוף הוא המעבר מחדר, משרד, רכב ממוזג – לאוויר הפתוח וחזרה. וגם שינויי טמפרטורה כשלעצמם יכולים לחולל גירוי.
 

חלקיקי זיהום נשימים מהווים גורם סיכון עיקרי לתמותה ותחלואה - כתוצאה מחשיפה לזיהום אוויר. הסיבה לכך היא שמדובר בחלקיקים בעלי קוטר זעיר החודרים לעומק מערכת הנשימה, בה הם גורמים, בין השאר, לזיהום והתפתחות דלקות ו/או לגירוי חריף של מערכת הנשימה. חלקיקים אלו סופחים אליהם שאריות זיהום תעשייתי וזיהום מתחבורה, שלהם השפעות רעילות וריכוזיהם אף עולים במהלך סופות אבק וחול - שנושאות עמן גם חיידקים גורמי מחלות. החלקיקים המזהמים באוויר גורמים לגירוי של הסימפונות, אשר גורם לנטייה מוגברת של הפרשות ליחה. - בעקבותיהם חיידקים מתרבים וגורמים לזיהומים נשימתיים. במקביל מתרחשת תגובה אלרגית הגורמת להתכווצות נאדיות הריאה ולצפצופים הידועים.
 

מה לעשות?

• לסגור את החלונות בבית/במשרד
• על חולי לב ומחלות ריאה להימנע מחשיפה לאוויר בחוץ בימים של אובך כבד
• לחולי אסטמה ומחלות ריאה מומלץ לפנות לרופא במקרה של הרעה במצבם, כדי לבדוק אם עליהם להגביר את הטיפול באינהלציות ובתכשירים אחרים.
• להימנע מכניסה ויציאה תכופה מחדרים ממוזגים, מהפעלת מזגן ברכב וכדומה
• מאחר ועונת המעבר מאופיינת בשינויי מזג אוויר מהירים, ומעבר חד מחום לקור מגביר את הגירוי ברירית האף, מומלץ להתלבש במספר שכבות המתאימות לסוגים שונים של מזג אוויר
• יש להימנע מפעילות גופנית מאומצת בימי אובך
• בכל החמרה יש לפנות לרופא המטפל
  
  
  
  
  לשאלות נוספות ותמיכה כנסו לפורומים שלנו

   

  

  התרומה שיש לשיתוף הילדים בניקיון הבית

  כיצד לשתף ילדים בעבודות הבית ולהפוך את פעולות ניקיון הבית לפעילות משפחתית מהנה ותורמת
  ד"ר נאוה וולפסון

  המשך...