ריקי לוי דינר

ריקי לוי דינר

טור אישי על הורות, זהות, נשיות, וכל מה שנוגע בבטן הרכה שלנו.

לכניסה



עוד באו-מאמא


היגיינה אינטימית בהריון ולאחר לידה
למעלה מ 25% מהנשים סובלות מגירויים והפרשות מרובות בנרתיק. הסיבה השכיחה ביותר לביקורי נשים אצל גינקולוג היא הפרשות נרתיקיות מרובות. הסיבה העיקרית להתפתחות גירויים, הפרשות ודלקות הינה הפרת האיזון הבקטריאלי הטבעי ושינוי ברמת החומציות, בין היתר בעקבות שינוי הסביבה ההורמונאלית במהלך הריון ולאחר לידה.
סימה לוי, מנהלת מותג פמינה בכצט

נשים בזמן ההיריון עוברות שינויים הורמונאליים הגורמים לעיתים להפרת רמת החומציות באזור הנרתיק. הנרתיק הוא איבר שרירי דמוי צינור הממוקם בין שלפוחית השתן מלפנים לבין פי-הטבעת, מאחור. דפנות הנרתיק  מורכבות מכמה סוגי רקמות: הקיר הפנימי הדומה לרירית הפה, שכבת רקמה שיכולה להתמלא בדם והשכבה הפנימית ביותר שהיא מעטפת שרירית שיכולה להתכווץ או להרפות.


הפרשה ואגינלית היא  דרך הטבעית של הגוף לנקות את הנרתיק, להגן עליו  מפני זיהום ולסכך אותו (לובריקציה). הנרתיק  אינו סטרילי ומכיל לקטובצילוס - חיידקים 'טובים'  אשר הופכים לחומצה לקטית שתפקידה לסייע לתפקוד האזור ולהגן עליו מפני חיידקים 'רעים' . לקטובצילוס הם חיידקים המצויים באופן נורמלי בואגינה, ויכולים לפרק גליקוגן לחומצה לקטית ,המגנה עליו מפני זיהומים.
למעלה מ 25% מהנשים סובלות מגירויים והפרשות מרובות בנרתיק. הסיבה השכיחה ביותר לביקורי נשים אצל גינקולוג  היא הפרשות נרתיקיות מרובות! הסיבה העיקרית להתפתחות גירויים, הפרשות ודלקות הינה הפרת האיזון הבקטריאלי הטבעי ושינוי ברמת החומציות, בין היתר בעקבות שינוי הסביבה ההורמונאלית במהלך הריון ולאחר לידה. לכן בתקופת ההיריון, אזור הנרתיק חשוף יותר להתפתחות של דלקות והפרשות נרתיקיות מרובות.


שינויים בהפרשות הנרתיק – ריח, צבע ומרקם, או בכמות המופרשת- עליה או ירידה משמעותית בכמות, הם אינדיקציה לזיהומים ממקור חיידקי, פטרייתי וכדומה. הזיהומים הואגינליים לעיתים קרובות מלווים בדלקת (vaginitis) המאופיינת בהפרשות, גירוי ו/או גירוד, אדמומיות ונפיחות אזורית. היגיינה אינטימית טובה עשויה  לסייע במניעת חלק מהסיבות להפרשות לא נורמאליות וכן לסייע בטיפול בהן כאשר הן מופיעות.


לאחר הלידה נדרשת תשומת לב מיוחדת לאזור החיץ הבין נקבי (הפירינאום), במיוחד אם בוצע חתך הקרוי אפיזיוטומיה. לעתים לא בוצע בעת הלידה חתך במכוון, אך אירע קרע אשר גורם קשיים בישיבה ובתנועה ועלול לדמם ואף להזדהם.  בנוסף, לאחר הלידה מופיעה הפרשה דמית ההולכת ומתבהרת בהדרגה תוך כשבועיים, ולכן דווקא בתקופה זו נדרשת שמירה על ההיגיינה האינטימית.


סימה לוי, מנהלת מותג פמינה בכצט, מציעה  טיפים לשמירה על היגיינה נשית בזמן ההיריון ולאחר לידה:

  • מומלץ לשטוף את האזור האינטימי במים פושרים ובתחליב סבון בכל מקלחת.
  • כדי להגן ולשמור על בריאת הנרתיק, יש לשמור עליו נקי ויבש, לרבות ניגוב לאחר המקלחת.
  • מומלץ להימנע מלבישת בגדים צמודים במיוחד שעלולים לצבור לחות ולגרום לגירוי הנרתיק.
  • מומלץ ללבוש תחתונים מכותנה הסופגת לחות טוב יותר מבדים סינטטיים.
  • לאחר ביקור בשירותים, הקפידי לנגב עצמך מכיוון קדימה לאחור.
  • במידה ומתפתחת דלקת בנרתיק,חשוב ביותר לפנות לרופא הנשים בכדי לאבחנה ולקבל את הטיפול המתאים.


אורנה מלכי לבנה עורכת או-מאמא מוסיפה:
  • נטילה של תכשיר פרוביוטי עם התפתחות הדלקת או הזיהום או כטיפול מניעתי למי שנוטה לסבול מהתופעה, מומלץ מאוד.
  • יש להימנע מללבוש תחתוני חוטיני.
  • שינה בלבוש חווה אימנו (ללא תחתונים) תעזור גם כן.
  • הימנעות מצריכת מזון משומר או מותסס כדוגמת רוטב סויה, יין, בירה, חמוצים וכו'.
  • להרבות באכילת ירקות. תוך דגש על אלו העשירים בויטמין C.

 

להוסיף תגובה
שם
דואר אלקטרוני
נושא
תוכן

כל תמונה היא סיפור 

*לכניסה לגלריות לחצו כאן

 

 

עוד באו-מאמא

 

ידיים, משפחה, ניוזלטר או-מאמא

ניוזלטר שבועי

אחת לשבוע מקבלים חברי מועדון O-mama ישירות לתיבת המייל שלהם, ניוז לטר הכולל מגוון תכנים בנושא משפחה והורות.

*ההרשמה חינם.

לכניסה לחצו כאן 

 

הרשמה לניוזלטר או-מאמא

שם פרטי
משפחה
דוא"ל
Powered by Artvision | Truppo Websites