כמו רוב האמהות, היית רוצה להבטיח שבתשעת החודשים הקרובים יתרחשו שני דברים: הריון קל ומוצלח ותינוק או תינוקת בריאים.
במשך תקופת ההיריון שלך, ולאחר הלידה את מקבלת המלצות שיעזרו לך לשמור על בריאותו של תינוקך: תזונה נכונה, הגיינה אישית, אורח חיים ודרכי הטיפול בתינוק.
ההימנעות מעישון היא אחת ההמלצות החשובות ביותר עבורך כאישה, בוודאי כאישה הרה, ולאחר מכן כאם.
מחקרים מוכיחים כיום מעל לכל ספק, שאישה המעשנת בתקופת ההיריון פוגעת הן בבריאותה והן בבריאות תינוקה, ואף מסכנת את חייה.

נשים המעשנות במהלך הריונך מעלות את הסיכון להפלות טבעיות, להיפרדות  מוקדמת של השלייה, לשלייה המכסה את פתח צוואר הרחם (מצב שעלול לגרום לדימום במהלך ההיריון, בנוסף לדימומים מסיבות אחרות.

מה הקשר בין העישון שלך ובריאות תינוקך?
בעשן הסיגריות קיימים כ - 4,000 כימיקלים, כ-43  מביניהם הוכחו כמסרטנים. בכל פעם שאת שואפת את עשן הסיגריה לריאותייך, את מחדירה את החומרים הרעילים שבו, וביניהם ניקוטין וחד תחמוצת הפחמן, לתוך זרם הדם שלך ושל תינוקך. רעלים אלה פוגעים בהתפתחות התקינה של התינוק ברחם.

השפעות העישון על העובר במהלך ההיריון ולאחריו

• העישון גורם לפגיעה בתפקודים חיוניים של העובר, כגון: עלייה בקצב פעימות הלב ולחץ הדם, הפחתה בתנועות הנשימה.
• נשים המעשנות בתקופת הריונן יולדות לרוב תינוקות שמשקלם בזמן הלידה נמוך מאשר היה לו לא היו מעשנות. למשקל לידה נמוך, עלולה להיות השפעה שלילית על מידת ההתפתחות הכללית של התינוק ועל מצב בריאותו.
• נצפתה שכיחות גבוהה יחסית של מומים שמקורם בפגם במערכת העצבים, שפה וחיך שסועים ועל פי מחקרים מסוימים, גם מומי לב ומומים במערכת העיכול.
• בקרב נשים הרות שמעשנות, יש יותר מקרים של הריון מחוץ לרחם, מקרים של לידת תינוק מת ומקרי מוות של תינוקות זמן קצר אחרי הלידה. כמו כן נמצא קשר בין עישון האם ותסמונת של מוות בעריסה.
• שיעורי הלידות בטרם עת (לידת פג) גדול פי שניים עד שלושה בקרב נשים מעשנות מאשר אצל אלה שאינן מעשנות.
• מחקרים שנערכו לאחרונה, מצאו שהסיכוי שילדים של נשים שעישנו במהלך הריונן יהפכו למעשנים בעצמם, גבוה יותר מאלו שאימותיהן לא עישנו במהלך הריונן.
• מחקרים חדשים אף מראים, כי קיים קשר בין עישון האם להגברת הסיכון של ילדיה לחלות במחלות דרכי הנשימה, ופגיעה בהישגיהם בלימודים בעתיד, בהשוואה לילדים שאימותיהן לא עישנו במהלך הריונן.

מסיבות אלה נשים הרות מעשנות נמנות עם קבוצת הסיכון הגבוה בזמן ההיריוןרצוי להפסיק את העישון עוד בתקופת תכנון ההיריון, אך גם אם תפסיקי לעשן בזמן ההיריון, תמנעי מתינוקך סיכונים מיותרים.

עישון בזמן ההנקה גם הוא מזיק לבריאות תינוקך
הוכח כי כמויות קטנות של ניקוטין חודרות לחלב האם של האישה המעשנת, ובכל יום של הנקה עלול התינוק לספוג כמות של ניקוטין שיש בה כדי לפגוע בבריאותו.

השפעות העישון של ההורים על ילדיהם

• כיום ידוע שלפחות שני-שלישים מהחומרים הרעילים שבעשן הסיגריה, ובהם חומרים גורמי סרטן, נפלטים על ידי המעשן, והסובבים אותו נושמים את העשן. בכך הם הופכים למעשנים סבילים (פסיביים).
  המעשן הסביל מסתכן במחלות האופייניות למעשן הפעיל: סרטן הריאות ומחלות לב.
• כאשר את או בעלך מעשנים בבית, אתם חושפים את ילדיכם לסיכונים רבים מראשית דרכם בחיים: נמצא, כי ילדים הנחשפים לעשן טבק סובלים מתחלואת-יתר בשנים הראשונות לחייהם, ואף מאושפזים יותר בבית חולים. הם לוקים, כמעט פי-שנים מילדים אחרים, במחלות דרכי הנשימה, כמו: דלקת הסמפונות, אסטמה, דלקת-הריאות, וכן זיהומים בדרכי הנשימה העליונים ובדלקת אוזניים.
• ילדים לומדים מהוריהם ונוטים לחקות את התנהגותם. כשם שאת משמשת לו לדוגמא בנושאים אחרים, הוא לומד ממך גם כיצד להתייחס לעישון. לילדים להורים מעשנים סיכוי רב יותר להפוך למעשנים בעצמם, וזו סיבה טובה נוספת לחדול מן העישון כבר עכשיו.
  עתה, כאשר העובדות ידועות לך, שאלי את עצמך: האם העישון כדאי, בהתחשב בסיכונים בהם הוא כרוך? ההחלטה למנוע סיכונים אלו היא בידייך.

לקבלת חוברת הדרכה בנושא הפסקת עישון, או להצטרף לחוגי גמילה מעישון של האגודה למלחמה בסרטן, "טלמידע" של האגודה למלחמה בסרטן:  1-800-599-995