המדריך המלא להזנת התינוק 5/2009

לחשיפה בגיל 4 חודשים למזון מוצק תוך בקרה על תהליך האכילה, יתרונות רבים. בינהם: מניעה עתידית של הפרעות אכילה הקשורות בבררנות או קיבעון לטעמים. תהליך הדרגתי יותר החושף את התינוק למיומנות אכילה וכן לטעמים החדשים, שתאפשר לו מזון מגוון יותר, ועצמאות.

מה בתפריט?

גיל לידה עד גיל 17 שבועות (4 חודשים לערך)

• חלב אם, או תרכובות מזון לתינוקות (תמ"ל) על בסיס חלב פרה מועשרות בברזל וב- LC-PUFA
• ויטמין D3

גיל 17 עד 26 שבועות (ארבעה עד שישה חודשים)

• חלב אם, או תרכובות מזון לתינוקות (תמ"ל) על בסיס חלב פרה מועשרות בברזל וב- LC-PUFA
• ויטמין D3
• ברזל (7 מ"ג) – מגיל 20 שבועות
• טעימות מזון (1-2 כפיות, עד פעמיים ביממה) מהקבוצות הבאות: בקר, הודו, עוף, דגים, ביצים, טחינה, קטניות, דייסות לתינוקות מועשרות בברזל, ירקות, פירות.

תחילת חודש שביעי עד תום חודש תשיעי:

• חלב אם, או תרכובות מזון לתינוקות (תמ"ל) על בסיס חלב פרה מועשרות בברזל וב- LC-PUFA
• ויטמין D3
• ברזל (15 מ"ג)
• מזון משלים מהמזונות הבאים (כ-2 ארוחות ביממה): בקר, הודו, עוף, דגים, ביצים, טחינה, קטניות, דייסות לתינוקות מועשרות בברזל, ירקות, פירות.
• מים
  *יש לתת לפחות ארוחה אחת המכילה מזון עשיר או מועשר בברזל.

תחילת חודש עשירי עד גיל שנה:

• חלב אם, או תרכובות מזון לתינוקות (תמ"ל) על בסיס חלב פרה מועשרות בברזל וב- LC-PUFA
• ויטמין D3
• ברזל (15 מ"ג)
• מזון משלים מהמזונות הבאים (כ-2 ארוחות ביממה): בקר, הודו, עוף, דגים, ביצים, טחינה, קטניות, דייסות לתינוקות מועשרות בברזל, ירקות, פירות, מוצרי חלב (כגון גבינות, יוגורט, לבן)
• מים
  *יש לתת לפחות ארוחה אחת המכילה מזון עשיר או מועשר בברזל.

מגיל שנה ואילך:

• חלב אם, או תרכובות מזון לתינוקות (תמ"ל) על בסיס חלב פרה מועשרות בברזל וב- LC-PUFA
• מזון משלים מהמזונות הבאים (כ-2 ארוחות ביממה): בקר, הודו, עוף, דגים, ביצים, טחינה, קטניות, דייסות לתינוקות מועשרות בברזל, ירקות, פירות, חלב ומוצריו (כגון גבינות, יוגורט, לבן).
• מים
  *יש לתת לפחות ארוחה אחת המכילה מזון עשיר או מועשר בברזל.

* תינוק שאינו יונק כלל, או יונק חלקית יקבל השלמה מתרכובות מזון לתינוקות על בסיס חלב פרה מועשרות בברזל וב- LC-PUFA

 

-