לאחר הלידה לידה

לאחר הלידה חוזר אט אט הגוף לתפקודו טרום ההריון. אולם קיימת חשיבות מכרעת להבנת התהליכים שהגוף עובר, ולתמוך בהם בעזרת פעילות גופנית, שתרומתה המנטלית והפיזית משמעותית מאוד.  מספר הצעות לתרגילים לחיטוב הבטן מבלי לצאת מהבית.
שירלי גולדשטיין

במהלך ההריון גוף האישה עובר שינויים רבים אך יש להבין קודם כל כי הריון הוא מצב של בריאות ולא של כשל גופני והכאבים שחווים נובעים מחוסר ידע או הבנה של תהליכים אלו.
טל זיו וגבעון פלד

"האב החדש" ומעורבותו הרגשית והמעשית בהריונה של זוגתו ובגידול התינוק, גובה ממנו  מחיר רגשי כבד. 1 מ–10 גברים יחווה דיכאון לאחר לידה !  כך נמצא במחקר על (מטה אנאליזה), שאיגד תוצאותיהם של 43 מחקרים, שבחנו הופעת דיכאון אצל גברים בעת ההיריון ולאחריו, וכן את הקשר שלו לדיכאון בנות זוגם.

חתכים ו/או תפרים הנם חלק בלתי נפרד מ'חווית הלידה'. הם יכולים להציק, לכאוב ואפילו להפריע לתפקוד. להל"ן מספר טיפים להקלה וטיפול בחתכים ו/או תפרים לאחר לידה.

מזל טוב! הניתוח הקיסרי הסתיים בהצלחה, היילוד הועבר לטיפול במחלקת היילודים או   בפגיה בהתאם למשקלו, גיל ההריון ומצבו הכללי, וכעת יש להחלים מהניתוח. מה צפוי? מהו לוח הזמנים? מה חריג ומה נורמלי? מה מותר ומה אסור? על כל אלו ועוד נענה בסקירה זו.
ד"ר גיא גוטמן

למעלה מ 25% מהנשים סובלות מגירויים והפרשות מרובות בנרתיק.  הסיבה העיקרית להתפתחות גירויים, הפרשות ודלקות הינה הפרת האיזון הבקטריאלי הטבעי ושינוי ברמת החומציות, בין היתר בעקבות שינוי הסביבה ההורמונאלית במהלך הריון ולאחר לידה.
סימה לוי

בכי התינוק אינו בהכרח מצביע על מצוקה או כאב. הוא אמצעי תקשורת. רונית מידן, מדריכה בכירה במכללת צעד ראשון, בעצות להתמודדות עם בכי התינוק.

לאחר הלידה ובמהלך ההנקה חשוב לאכול מגוון של מזונות בריאים, המספקים לגוף את כל אבות המזון, הויטמינים והמינרלים החיוניים, על מנת לשקם את הגוף לאחר תקופת ההריון ולהבטיח את איכות החלב.
מיכל גילאון

חשוב לציין כי לוקח מספר חודשים עד שגוף האישה חוזר למצבו הקודם וזאת עקב שינויים הורמונאליים ומבניים המתרחשים בכל תקופת ההיריון ואחריו. חזרה לפעילות רצוי שתעשה כעבור 4-6 שבועות בסיום תקופת משכב הלידה ולאחר בדיקת רופא.
מחלקת המחקר GO-ACTIVE

חה"כ ציפי חוטובלי: "על המוסד לביטוח לאומי לפעול בדרכים נוספות להעלאת המודעות של הנשים היולדות לזכויותיהן". נשים לא מודעות לכך שמגיעה להן תשלום נוסף מביטוח לאומי על תשלומים נוספים שמקבלות לאחר הלידה כמו דמי הבראה, ביגוד ועוד.
מערכת או-מאמא

לידה היא חוויה מרגשת, מכוננת, מעצימה. ברוב המקרים היא מסתיימת בלידה של תינוק בריא. עם הבכי הראשון של התינוק, היולדת יכולה לנשום לרווחה. אך מה קורה כאשר התינוק יוצא לאוויר העולם וחדר הלידה נותר שקט?

עור היילוד נראה שונה מעורו של התינוק ושל אדם מבוגר. מהם המאפיינים של עור היילוד, כיצד צריך לטפל בו ומה צריך לעשות כדי להימנע מזיהומי עור אצל יילודים
ד"ר דני בן אמיתי

התינוק שזה אתה נולד הוא מרכז הבית, אבל אל תשכחו את עצמכם ואת הזוגיות שלכם. העיכובים הרפואיים, הפסיכולוגיים והחברתיים לקיום יחסי מין מחדש  מאת: נירה דישי

יולדות רבות מתמודדות עם המראה החדש של גופן לאחר לידה, רבות מהן מתקשות לחזור לגזרה שהייתה לפני ההיריון. נושא זה מעסיק נשים רבות, המתעניינות באפשרויות המוצעות ע"י הרפואה הפלסטית לשיפור המראה שלהן.ד"ר נמרוד פרידמן

דליפת שתן היא בעיה ממנה סובלות כשליש מכלל הנשים, אבל היא מחמירה בעיקר בעקבות הריונות ולידות. טיפול חדשני וזעיר פולשני לתמיכה בריצפת האגן ינסה לתת מענה יעיל ונוח לדליפת שתן וצניחת איברי האגן 
מאת: ד"ר דויד גורדון

מי שכבר ניסתה טוענת שזה שינה את חייה. לא מדובר שוב בפרסומת לפדים או טמפונים, אלא לשיטה שאמורה לזרוק את כל אלה לפח. קוראים לזה "שיטת שרמן", הדרך לשלוט במחזור שלך בלי כאבים, בלי דימומים ארוכים, ובלי צורך בפדים או טמפונים. תחי מהפיכת הוסת
מירב שרמן

תרפיה בקול היא גישה טיפולית המשתמשת בקול ככלי לחיזוק, להרפיה, לשיפור המצב הרגשי ואף לריפוי. השיטה משלבת קול, תנועה ומוסיקה מתוך מטרה להביא את הקול האנושי לידי ביטוי, על כל מרכיביו, פיזי ורגשי, במנעד רחב ככל האפשר.
אירית אלון